体調管理

喉の調子がおかしいな、と感じていたのに、

楽しいメンバーで新年会と称してカラオケなんて行っちまったもんだから、

はい、声が出なくなって、咳も止まりません。

新年早々、やっちまったパターンです。

ｼｮﾎﾞｰﾝ。

それはそうと、三が日過ぎてから、体調管理を頑張っています。

というのも、数年前に見つかった子宮筋腫がどんどん拡大しているから。

もう今ではお腹の上から触ると分かるくらい、

大きさで言えば手の平ほどもある筋腫ちゃんに育ってしまいました。

特に症状がないからと、甘く見ていたツケが来ました。

東京で生活するよりも、はるかに人間関係や環境面でのストレスは減った一方で、

自覚があるのは食生活の悪化。

野菜や果物の値段が高い宮古島で、動物性食品や嗜好品が多くなっているのは気のせいではないはず。

ということで、ゆるローフードと、プチマクロビで、

ヨガやストレッチも毎日少しずつやって、そしたらすぐに2キロ体重が落ちました。

最近さむ～い宮古島なので、ちゃんと湯船に入って、

湯たんぽであっためて寝るようにしてます。

身体ってすぐに反応するものです。

きちんと向き合おうー。

明けまして、おめでとうございます。

2018年、明けましておめでとうございます。

みなみなさま、今年もどうぞ宜しくお願いします。

今年は戌年だ！やっこちゃんがわんぱくに活躍する年になるかなー。

宮古島に来て4年目。

ＳＮＳをほとんどやらなくなって、周囲の情報を制限する様にしたら、

自分の時間がとっても増えた気がする。

まぁ、それでもだらだらと過ごしていることが多かったから、

今年は丁寧に物事を進めていける年になるといいな。

躍進！とまでは言いません。

アラフォー女は良い意味での現状維持を目指すのだ。

今年はどんな年になるのやら。

何かに迷ったら「楽しい方」を選んでいきたいと思いまーす。

Year’s end

全然更新しないまま、あっという間に年末に・・・。

相変わらず、元気にやっております。

夫婦二人と犬一匹、風邪もひかずに病気もせずに、毎日平穏な日々を過ごしているよー。

しかし年の瀬、いろいろ考えるよねー。

もっとあーしたい、もっとこうしたい、と、思うところいっぱい。

来年はね、もっとちゃんと、ブログも更新したいなーと、思っておりますよ。。。

Stream

とにかく毎日があっという間に過ぎていきます。

マンゴーシーズンも、もうすぐ終わりかな・・・？

毎日忙しく、でも良い仲間たちに囲まれて、
これといったビッグニュースはなくても平穏に過ごしておりますよ～

Miyako Blue

宮古島に来て丸三年が経ちました！
いやー。あっという間だったなぁ～。

夫婦二人と、ワンコ一匹で、なんだかんだ楽しくやってます。
もう、都会に戻って満員電車に乗ったり、
「仕事が終わってもう8時だ。」なんて生活には戻れない・・・。

仕事はと言えば、紆余曲折はあったものの、
3年前に入社した当初の仕事をやっております。
あっちを手伝ったり、こっちも手を付けたりと、
なんだか落ち着かない状況が続いていたものの、
今はとりあえず落ち着いて、この夏を何とか乗り切ろうと頑張ってるよ。

まさか自分が飲食店をやるとは思わなかったなぁ～。

でも、ゆるーく、たのしーく、スマイルで、頑張っております。

宮古島4年生。
この夏が過ぎて、少し落ち着いたら、誰かに会いに行きたいな～。

Swimming！

2歳を過ぎたやっこちゃん、まだまだわんぱく盛り。

海も大好き。

犬も暑いんだねー。
放してやると、真っ先に海に泳ぎに行くものね。
そしてあとはひたすら砂浜を走り回るという・・・

やっこを海に連れてくと、そのあとお風呂に入れたりなんだりで
めんどくさいなー、とも思うんだけど、
海に連れて行った晩に、コテンとお腹を出して寝てる姿を見ると、
いっぱい遊んであげなきゃなー、といつも思うのでアール。

また一緒に遊びに行こうね、やっこちゃん。

Birthday

誕生日だ！36歳だ！年女だーーーー！

ということで、また一つ、年を取ってしまいました。
今年の誕生日は、大好きなお店で大好きな友達と一いっぱい食べて飲んだ～♪

白髪が増えて、疲れが取れにくくなって、体力が落ちたなー、と感じるアラフォー。
私は母が30の時の子供だから、
母のこの年には、小学生になる娘とさらにその上に兄がいたんだと思うと、
学校を出て以来、食べて飲んで笑って泣いて、なんの進歩もない娘だなー。

こうしてこのまま年を取っていくんだなーと思うと、恐怖であり、
そして平凡で幸せな毎日だとも・・・。

36歳、何かがしたい！
というよりも、今をしっかりと生きたい！

と思う気持ちの方が強いですな。

がんばるぜよ。