筋肉痛

先日挑戦したウェイクボードのおかげで、筋肉痛がハンパないのでありました・・・。

何をするにも体が痛い。。。

ペットボトルのキャップも開けられないし、

ふすま閉めるだけでも腕が痛いし、

お風呂で髪の毛洗うのも至難の業。

くーーーーーーーーーー。

日々の運動不足、筋力不足が悔やまれます。。。

しっかり体づくりしようと思うのですが、

それどころではない痛みが・・・。

くーーーーーーーーーーーーーーーー。