引き続き、体の声を

薬膳フレンドがランチを振舞ってくれたー！

めっちゃ美味しい！めっちゃやさしい！

毒素が出たのか、次の日は唇ヘルペスが出たほど。

やっぱり、いろんなものをバランス良く、そして何より、美味しく頂くのが大切なんだなって思いました。

風邪をひいた時には、果物が食べたくなったり、

生理の時にお肉が食べたくなったり、

疲れてる時に、一片の甘いものがすんごい美味しかったり、

身体の声ってすごいと思いました。

人間だもの、

好きな人と一緒に、好きなものをちょっとずつ頂きながら、

色んなことを喋るのっていいなぁー。

また海です

宮古島、まだこんな陽気です。

週末、やっこちゃんと海に遊びに行って来たー。

やっこちゃん大喜び。

やっぱりいっぱい遊びたいんだねぇ。

身体の声を聞く

菊の花と緑茶を煮出して飲むと、

身体の悪い熱を取ってくれるんだって。

ジャスミンティーのような香り。

こちら、薬膳フレンドに教わりました。

ローフードに続き、薬膳も身体が喜んでいるみたい。

勉強してみようかな。

うずうず。

ドロドロ

身体がドロッドロです。

水曜日、体が重くて重くて、9時半に就寝。

木曜日、それでも体が重くて重くて、8時半に就寝。

体調が悪いわけじゃないんだけど、とにかく体が重い。

疲れがたまってる。

身体の中が停滞しているーーーー。

薬膳をやってる友達に話したら、「スベリヒユ」が良いとの事。

初めての食材なり。

さっと湯がいて、生姜と和えて、醤油をたらして食べました。

2日間、10時間以上の睡眠を取ったら、さすがに今日は大丈夫そうだ。

しかし、何かやばいぞ。

なんだ、この疲れ？？

週末はデトックスに努めようっと。

1年前の今頃

去年の今頃のブログを見てみた。

そうだ、去年の11月は、三重や東京に出張に行ったりしてたんだ。

仕事も始まって3か月目に入って、色々うまくいかなかったり、

まだまだ初めてだらけの宮古にとまどったりときめいたりしてたんだ。

そして今日、私はとんでもなくだるーんだるーんなのです。

なんだか昨日上手に眠れなかったらしく、体中がガッチガチに固まっているもよう。

今日は珍しくお風呂に浸かってみよう。

ストレッチもきちんとしよう。

そう考えると、宮古がずいぶん当たり前の生活になったなー。

最近、仕事で帰るのが6時半頃になったりすることが多くて、

そんな日はちくしょーーう、今日は遅かったぜ、なんて思うのだけど、

東京にいた時は6時半に帰れるなんてミラクルです。

もやもやすると、帰りがけに良く海を眺めに言ってたけど、近頃はそんなこともなくなりました。

青い海が当たり前になったからなのか、
仕事が比較的順調に進んでいるからなのか、
早く帰ってやっこちゃんに会いたいからなのか、
それともその全部なのかもね。

この間、東京の友達と会ったせいもあって、最近無性に東京に帰りたくなります。
あ、帰りたいって、一時的にね。
1週間くらい休み取って、家族や友達と戯れたい。


でもやっぱり、宮古に来て後悔したことは一度もないなー。
泣いたり怒ったりもするけど、なんにもしない自分の時間、家族の時間が増えたことが、何よりの収穫。
私はせわしくしてるよりも、こんな生活がやっぱり合っているのだなー。

久々の更新

先週末、東京から大好きな友達がはるばる宮古島に遊びに来てくれた―！！

まるで夏に戻ったかのような陽気にめぐまれて、
海で遊んだり、居酒屋で飲んだくれたり、ほんっとうに楽しかったのであーる。

その反動で、今週は現実に引き戻されて、ちくしょーーう、寂しいぜっていう日々を過ごしました。

夫婦二人のんびりやってるので、久しぶりの友達とのﾜｲﾜｲに、ハッスルしまくったぜ。

やっこちゃんもたくさん遊んでもらえてうれしかったはず。

そんなわけで、いつでもだれでも、お待ちしております。

また遊びに来てね。

そして、今度は私たちが一度東京に帰らねばねー。