短い冬が終わりました

先週、寒くてたまらないという投稿をしましたが・・・
チーン。
宮古島、短い冬が終了しましたー。

昨日の気温は24度。
やっこちゃんと一緒にうちから車で15分ほどのビーチにお散歩に。
走りまわったあげく、やっこちゃん、海にまで入ってはしゃいでました。

天気が良かったせいもあって、海は加工なしでこの美しさ。
まるで夢のよう～。ここは天国か？？
幸せなひと時でしたー。

はしゃいでるのは犬だけでなく、人も同じ。
この宮古島の中で、冬が終わったのを一番喜んでいるのはたぶん私だ（笑）。

寒がりで冷え性半端ない私、あったかくなってほんとーーーに、嬉しいのです！
もうちょっと経てば泳げるかなぁ～。

これから観光客も増えて、宮古島にも活気が戻ってくるかな。

なんだか気持ちがムクムクしてるのでした。

寒い寒い

やられた。
クッションびりびり―。
ちくしょう。

日本中に大寒波が押し寄せていますが、宮古島も同じですよー。
なんと、気温が10度を切ったとか切らなかったとか・・・。
こんなことを書くと怒られそうですが、これで宮古島極寒なのです！

気温だけ聞くと大したことないのだけど、
この時期の宮古島は天気も悪くて、風が強い！
しかもその風は宮古島を北上した中国大陸からの風が直に吹いてくるとか・・・。
（信じるか信じないかはあなた次第）
なので、体感気温は5度くらいになっているのではないだろうか？？

東京では、冬の晴れた日、嫌いじゃなかったなー。
空気が凛として、なんだかフレッシュな気持ちになれたものでした。
しかし、宮古島の短い冬はどんより曇り空。下手したら雨。さらにこの風。

そして暖かい地域だからか、住居がまた寒いのです。
防寒設備などないです！
家でじっとしてると芯から冷えてくるーーー。

うぅぅぅ。寒いようぅ。

しかし、ピークは過ぎたかな？
明日からまた20度台の気温に戻るらしい。
がんばれ、あと少しで夏が来る（笑）！！

転記が悪くて思うように散歩に行けないやっこちゃん。
きっとストレスたまってクッションびりびりにしたのかねー。

夫婦のカタチ

突然ですが、我が家は妻である私がフルタイムで働き、家の収入の大半を稼ぎ、

夫は妻の扶養に入って、ゆる～く自営業やパートをする、いわゆる「主夫」です。

このご時世、夫が外で働き、妻は家の中の事をするなんて家はどのくらいあるのかなー？

うちには子供がいるわけでもないし、

決して楽はないけども、夫婦二人で生活するには、

今の形でなんとかやっていけるものです。

両親もずっと共働きだったし、

「男だから」「女だから」という考えに縛られたくもないし、

特にこの形でいることに不満はありません。

とは言え、仕事から帰って夕飯を作るのはやっぱり私だし、

仕事が入っていない昼の時間に夫が何をやっているかというと、

パチンコに行ってたりすると、ちょっともやっとすることもあります。

そんなわけで、数日前、もやもやをぶつけて少し気まずくなったりもしました。

「なんでフルタイムで働く私が、毎日ご飯を作って、

休みの日にも掃除・洗濯しなきゃいけないんだ？」

とか、夫に対して、

「もっと稼いできてほしい」

なんて、思ったりして悶々します。

でも、ふと考えると、基本的に洗濯や掃除は夫がしてくれるし、

毎朝がんばってやっこちゃんの散歩に行ってくれるし、

ご飯を作ることを強制されたことはないし、

ずぼらで家事が苦手な私を相手に、良く穏やかでいてくれるなーとも思う。

そして結局、そんな風に相手に責任を押し付けるような考え方をしてしまう自分にがっかりするのだよねー。

もっと穏やかに、謙虚に、感謝の気持ちをもって、

毎日丁寧に過ごさないとなー。

極寒の宮古島。

風ビュービューの雨ザーザーで凍えております。

せめて写真だけでも快晴にしてみましたー。

空腹と空腹感

都心では、雪が降っているみたいですね。

宮古島は、週末の気温なんと23度。嘘みたいにあったかかったよー。

みなさん元気に過ごしてくださいね。

引き続き、体調管理が続いていますよー。

すると、昼間はあんまりお腹が空かないことが判明。

何か食べたくなったらフルーツを頂いております。

それで結構満足。

体重も落ちて、体を動かす気にもなるものだなー。

そういえば何かで、「空腹」と「空腹感」は違うんだっていうのを読んだことあるなー。

何となく、何かが食べたいような気がする「空腹感」と、

ぐーっとお腹が鳴る「空腹」な状態はまるで違うんだって。

そう考えると、自分がいかにたくさん食べていたのかが分かります。

昨日今日と、付き合いでしっかりとお昼ご飯を食べたので、

夜はほとんどいらないかもー。

そんな感じでゆるりと、無理なく、体の声をきいてやろう。

体調管理

喉の調子がおかしいな、と感じていたのに、

楽しいメンバーで新年会と称してカラオケなんて行っちまったもんだから、

はい、声が出なくなって、咳も止まりません。

新年早々、やっちまったパターンです。

ｼｮﾎﾞｰﾝ。

それはそうと、三が日過ぎてから、体調管理を頑張っています。

というのも、数年前に見つかった子宮筋腫がどんどん拡大しているから。

もう今ではお腹の上から触ると分かるくらい、

大きさで言えば手の平ほどもある筋腫ちゃんに育ってしまいました。

特に症状がないからと、甘く見ていたツケが来ました。

東京で生活するよりも、はるかに人間関係や環境面でのストレスは減った一方で、

自覚があるのは食生活の悪化。

野菜や果物の値段が高い宮古島で、動物性食品や嗜好品が多くなっているのは気のせいではないはず。

ということで、ゆるローフードと、プチマクロビで、

ヨガやストレッチも毎日少しずつやって、そしたらすぐに2キロ体重が落ちました。

最近さむ～い宮古島なので、ちゃんと湯船に入って、

湯たんぽであっためて寝るようにしてます。

身体ってすぐに反応するものです。

きちんと向き合おうー。

明けまして、おめでとうございます。

2018年、明けましておめでとうございます。

みなみなさま、今年もどうぞ宜しくお願いします。

今年は戌年だ！やっこちゃんがわんぱくに活躍する年になるかなー。

宮古島に来て4年目。

ＳＮＳをほとんどやらなくなって、周囲の情報を制限する様にしたら、

自分の時間がとっても増えた気がする。

まぁ、それでもだらだらと過ごしていることが多かったから、

今年は丁寧に物事を進めていける年になるといいな。

躍進！とまでは言いません。

アラフォー女は良い意味での現状維持を目指すのだ。

今年はどんな年になるのやら。

何かに迷ったら「楽しい方」を選んでいきたいと思いまーす。

Year’s end

全然更新しないまま、あっという間に年末に・・・。

相変わらず、元気にやっております。

夫婦二人と犬一匹、風邪もひかずに病気もせずに、毎日平穏な日々を過ごしているよー。

しかし年の瀬、いろいろ考えるよねー。

もっとあーしたい、もっとこうしたい、と、思うところいっぱい。

来年はね、もっとちゃんと、ブログも更新したいなーと、思っておりますよ。。。